Koronakevään järjestelyt

Lähiopetuksesta etätunteihin

Sekä pianonsoiton opetus Porvoonseudun musiikkiopistossa, että pilatesohjaus Helsingin tanssikeskuksessa kokivat maaliskuussa aikamoiset muutokset. Täytyy sanoa, että väki on toiminut ketterästi: kyllä opettaja keinot keksii. Rauha ja ryhti -pilatestunnit jatkuvat verkkotuntien muodossa hangout meets -toiminnon turvin. Tiistain perustasoisen aamupilatesryhmän lisäksi tarjolla on uusi lempeämpitahtinen perjantaikehonhuolto. Molempien ryhmien harjoitukset tehdään pilates-menetelmän periaatteita (hallinta, keskittyminen, keskustan tuki, hengitys, tarkkuus ja liikkeen virta) kunnioittaen ja noudattaen.

Tiistaisin klo 10-11.00 Aamupilates (Perustason ryhmä jatkaa, uusilla osallistujilla pilateskokemus toivottavaa.)

Perjantaisin klo 11-12.00 Perjantain kehonhuolto (Alkeistaso, avoin kaikille.)

Ilmoittautuminen sähköpostitse tuntia edeltävänä iltana klo 19.00 mennessä.
rauhajaryhti@gmail.com

Kertamaksu 12€
Maksuvaihtoehdot: mobile pay, lasku sähköpostitse

Tiedotan pienryhmän pilates-asioista jatkossa myös ”Rauha ja ryhti” -Facebook-sivun kautta.

Pysykää kunnossa. Voimia ja kaikkea hyvää,
Anna-Mari
Close Menu